Senin, 14 Agustus 2017

Manfaat Dan Khasiat Kripik Bayam Untuk Kesehatan Tubuh

Kripik Bayam
================>
Keripik bayam merupakan salah satu camilan yang sangat digemari baik kalangan muda maupun kalangan tua. Keripik bayam merupakan makanan yang dibuat dengan cara digoreng, Sholat itu lebih bayam juga dipadukan dengan bumbu-bumbu tertentu yang membuat rasa dari keripik bayam sangatlah lezat sehingga banyak sekali peminatnya. Selain dapat digunakan sebagai camilan sehari-hari Tahukah anda bahwa ternyata keripik bayam memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh anda .Priangers, kamu pernah menonton film Popeye yang gemar mengkonsumsi bayam untuk mendapatkan kekuatan supernya? Ya, Kandungan nutrisi yang banyak didalam bayam menjadikan sayuran ini bagus dikonsumsi untuk kesehatan, bahkan mampu memberikan kekuatan dan energi bagi seseorang.Priangan Sari mempunyai banyak oleh-oleh yang sangat pas dan baik untuk dikonsumsi. Salah satunya yaitu keripik bayam. Bayam merupakan tanaman yang sangat digemari oleh siapa saja. Tetapi, mungkin sangat sedikit yang mengetahui apa saja manfaat dari bayam tersebut. Disamping sebagai manfaat makanan, bayam juga ternyata mengandung banyak manfaat lainnya untuk kesehatan. Mari kita simak yang berhasil kami himpun dari berbagai sumber.

Bayam merupakan sayuran yang banyak mengandung manfaat bagi tubuh kita. Banyak sekali olahan bayam yang dapat meciptakan rasa yang sangat nikmat dan juga kreasi masakannya yang sangat unik. Bayam sampai saat ini masih banyak peminatnya yang mau menggunakan bayam sebagai bahan dasar sebuah masakan. Olahan bayam diantaranya adalah oseng bayam, ditumis bayam, dll. Maka kami akan memberikan terobosan baru mengenai resep masakan yang berbahan dasar bayam yaitu Resep Keripik Bayam Gurih dan Cara Membuatnya agar memudahkan anda untuk membuat makanan sendiri.Keripik bayam memang sangat populer, disajikan biasanya jadi pelengkap sarapan atauu makan malam.selain itu manfaat serta khasiat kripik baayam juga tidak asing lagi , di antaranya kripik bayam juga meningkatkan stamna keperkasaan vitalitas apalagi di tambah kandunganya memiliki khasiat serta manfaat yang sama dengan Titan Gel yaitu memiliki fungsi mampu menjaga serta memaksimalkan stamina kesehatan serta keperkasaan jaringan organ vitalitas secra alami dan aman . Tidak ada salahnya bukan jika kita membuatnya sendiri? Bahan yang digunakannya pun sering kita jumpai sehari-hari jadi tak perlu khawatir

Kripik Bayam adalah makanan ringan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.  Kripik Bayam mengandung energi sebesar 586 kilokalori, protein 4,9 gram, karbohidrat 50,2 gram, lemak 40,6 gram, kalsium 236 miligram, fosfor 117 miligram, dan zat besi 3,6 miligram.  Selain itu di dalam Kripik Bayam juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,16 miligram dan vitamin C 0 miligram.  Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Kripik Bayam, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Kripik Bayam :

Nama Bahan Makanan : Kripik Bayam
Nama Lain / Alternatif : -
Banyaknya Kripik Bayam yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Kripik Bayam yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Kripik Bayam = 586 kkal
Jumlah Kandungan Protein Kripik Bayam = 4,9 gr
Jumlah Kandungan Lemak Kripik Bayam = 40,6 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Kripik Bayam = 50,2 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Kripik Bayam = 236 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Kripik Bayam = 117 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Kripik Bayam = 3,6 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Kripik Bayam = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Kripik Bayam = 0,16 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C Kripik Bayam = 0 mg
Khasiat / Manfaat Kripik Bayam : - (Belum Tersedia)
Huruf Awal Nama Bahan Makanan : K

Jika kita ngomongin bayam hal pertama yang muncul di Kepalaku adalah tokoh kartun Popaye yang ketika ia memakan Bayam akan langsung menjadi super kuat, ah mungkin karena masa kecilnya dahulu kebanyakan nonton kartun jadi begini,hehe
seperti yang kita ketahui tanaman bayam sudah sangat Femiliar sekali dengan Masyarakat Indonesia Khususnya, Biasanya bayam di Jadikan sayur, di tumis atau di Bening juga sering, dan yang paling unik adalah di buat Keripik Daun Bayam.Tanaman Bayam memiliki Nama Latin Amaranthus dab Berasal dari Amerika Tropik akan tetapi pada perkembangannya kini tumbuhan bayam sudah tersebar ke seluruh belahan belahan Dunia. bayam sangat di kenal karena merupakan suber zat Besi yang peting sekali untuk tubuh Manusia.

Manfaat Bayam Untuk Tubuh

Melawan Sel Kanker
Vitamin A dan C serta serat, asam folat dan 13 flavonoid dalam bayam sangat bermanfaat dalam memerangi sel kanker. Sebuah penelitian menunjukkan, kandungan tersebut pada bayam menurunkan risiko kanker sebesar 34% terutama pada kanker payudara, kanker rahim, kanker prostat, kanker kulit dan kanker perut.

Sumber
Anti-inflamasi
Bayam mengandung sifat alkalinitas yang tinggi sehingga membuat sayur ini pilihan yang sempurna bagi penderita penyakit inflamasi, seperti rheumatoid arthritis dan osteoarthritis.

Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Bayam merupakan sumber folat yang baik, yang dapat mengurangi homosistein, asam amino yang ditemukan dalam darah. Tingginya tingkat homosistein dalam darah menyebabkan tingginya risiko penyakit jantung. Bayam juga mengandung choline dan inositol, yang membantu mencegah pengerasan pembuluh darah.

Mencegah Osteoporosis
Secangkir daun bayam segar memenuhi 200% kebutukan nilai harian akan vitamin K. Vitamin ini amat penting dalam pencegahan keropos tulang. Selain itu, mineral lainnya seperti magnesium, seng, tembaga dan fosfor dalam bayam juga membantu penguatan tulang.

Mencegah Diabetes
Bayam sangat berguna bagi orang yang menderita diabetes juga. Magnesium ditemukan dalam bayam membantu untuk mencegah komplikasi yang terjadi setelah diabetes. Konsumsi rutin bayam membantu menstabilkan gula darah dan mencegah dari berfluktuasi terlalu banyak.

BAHAN - BHAN PEMBEATAN KERIPIK BAYAM
-------------------------------------


    50 lembar daun bayam yang masih segar
    250 gr tepung beras
    50 gr tepung kanji
    4 siung bawang putih ( haluskan )
    5 butir bawang merah ( haluskan )
    3 butir kemiri ( haluskan )
    2 cm kunyit ( haluskan )
    garam secukupnya
    penyedap rasa secukupnya
    air secukupnya

Cara Membuat Keripik Bayam

    Daun bayam dicuci bersih terlebih dahulu lalu tiriskan.
    Campur semua tepung menjadi satu ( aduk rata ).
    Masukkan semua bumbu yang dihaluskan kedalam campuran tepung.
    Tambahkan garam dan penyedap rasa kemudian aduk sampai semua bahan tercampur     rata.
    Tuang air sedikit demi sedikit sambil diadu-aduk sampai adonan pas.
    Celupkan tiap lembar daun bayam kedalam adonan tepung.
    Panaskan minyak lalu goreng bayam yang sudah dicelup dengan adonan ( lakukan     sampai selesai ).
    Tunggu sampai matang dan kering lalu angkat dan tiriskan.
    Keripik bayam siap untuk dinikmati.

Cukup mudah bukan Resep Keripik Bayam Gurih dan Cara Membuatnya diatas? Nah sekarang anda bisa mencobanya dirumah dan semoga apa yang kami berikan menjadikan inspirasi bagi anda untuk membuat kreasi keripik bayam yang sesuai selera anda. Terimakasih sudah membaca artikel ini. Baca juga Resep Keripik Singkong Pedas Manis dan juga Resep  Keripik Bawang Gurih Pedas dan Cara Membuatnya tentu saja untuk memudahkan anda membuatnya sendiri.Keripik bayam merupakan salah satu makanan yang dibuat dengan cara digoreng yang dipadukan dengan bumbu-bumbu penyedap lainya. Makanan ini memiliki rasa yang sangat enak dan gurih, juga memiliki tekstur yang renyah. Kemudian, makanan ini biasanya terdapat di mini market atau super market, juga memiliki nilai ekonomis yang sedikit mahal padahal bahan dan bumbunya sangat mudah untuk anda dapatkan.Berbicara tentang makanan ini merupakan salah satu makanan yang mengandung banyak kandungan nutrisi di dalamnya. Makanan ini mengandung zat besi dan kandungan zat besi ini lebih tinggi dari sayuran daun lainya, maka dari itu makanan ini dapat menjadi alternatif untuk anemia. Selain itu makanan ini memilki berbagai manfaat lainya

Itulah berbagai manfaat yang dapat anda peroleh ketika anda mengkonsumsi keripik bayam, selain pasangan yang lezat dan ternyata kripik diri ini memiliki manfaat yang dapat kita masakan. Keripik bayam juga dapat digunakan sebagai salah satu rekomendasi camilan sehat untuk keluarga karena memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Share:

Macam Mcam Produk

BANK PEMBAYARAN TRANSFER

JASA PENGIRIMAN PAKET

BARANG AMAN BERGARANSI